chengnuo0905 发表于 2013-1-10 09:49:04

三九寒天必备暖身汤:龙骨莲藕玉米汤

       最近这几天实在是太冷了。可以用冰天雪地来形容了。预报说是30年来同期最冷的天气了。有时间的话,煲些简单家常的汤给家人暖暖身。外面寒风刺骨,家里暖汤飘香。当家人外出归来,送上一碗最朴实无华的热汤,想想这场面~~

食材:龙骨750克 玉米1根儿胡萝卜1根 藕适量水适量
调料:葱姜适量 老酒10ML 白醋5ML 盐适量白胡椒粉适量
做法;


1、龙骨让超市的师傅切成合适的块儿,煲汤之前2小时用冷水浸泡冲去血水。
2、锅中加入冷水(我加的纯净水)放入龙骨、葱、姜、白醋、料酒。



3、不用加盖,大火烧开汤后转小火,不断有浮沫出来。
4、渐渐撇去浮沫。直到浮沫撇干净为止,然后继续开中火,不加盖煮40分钟。让锅中的汤保持沸腾状态;



5、将玉米,藕(洗好后泡在加了白醋的水中浸泡备用)胡萝卜洗净去皮备用;
6、把玉米切成2厘米左右的块儿,藕、胡萝卜切成滚刀块。



7、汤撇净浮沫,中火煮40分钟后加入玉米胡萝卜和藕,
8、开大火烧开汤。



9、这时要调成小火,以锅中的汤能保持沸腾状态即可。加上锅盖,继续煮40分钟。
10、然后加入盐和白胡椒即可关火。

好好心得:
1、龙骨中的血水一定要-浸泡充分冲洗干净,如果没时间也可焯水来祛除血水。
2、一定要反复几次撇去汤中的浮沫,直到没有沫子出现。这样才能使煮出的汤没有腥味儿(有少许白色的沫没关系)
3、煮汤时加几滴醋,有利于骨中的钙析出。
4、煮汤的时候不能过早加盐。等肉和菜都煮软才可以加盐。

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