Jason 发表于 2011-10-10 20:34:18

【红豆姜汤消除水肿型肥胖】

原料：红豆1杯，老姜5片。方法：1、红豆以冷水浸泡4小时。2、将老姜与红豆同煮，大火煮开后转小火继续煮60分钟，待红豆煮熟软后，再酌加少量黑糖即可食用。功效：1、养血利尿。2、下肢水肿肥胖者，红豆汤有助于加强水份代谢。

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